前回、直観力について紹介しました！ 直観力は実際に行動を起こし、その結果をフィードバックすることで強くなります。 しかし、「直観が当たった試しがないんだよね」、「外れることのほうが多いんだよね」という意見もあると思います。 実は、直観力は鍛え…

みなさんは直観を信じたことはありますか？ 誰もが一度は直観を信じて行動を起こしたことがあると思います。 直観は「一か八か」、「神頼み」のような考え方が広がっていますが、実は直観というのは鍛えることができるのです！ 「え？何言ってるの？」って思…

雨の日は外に出るのが億劫になりますよね。 外に出て濡れるのが嫌だし、外が暗いからか気分もあまり上がりません。 買い物っていう気分にならないですよね（僕だけでしょうか？(笑)） そんな時こそ、読書が楽しめるのではないでしょうか。 もちろん、家の中…

今回は僕が好きな読書関連についてです！ 中でも最近実践しているのが、タイトルの通り勉強法についての事柄です。 皆さんに質問です。 「勉強法」って学校や親から習いました？ ほとんどの人は勉強法については習ってこなかったのではないでしょうか。 「し…

読書はしていますか？ 僕は趣味で読書をしています。 今ではブログを書いたり、書くために文献や教科書、本を読んだりしている僕ですが、高校二年生くらいまでは読書嫌いでした。 本を読む必要性や意味とか全く考えていませんでした。 むしろ、身体を動かし…

引き続き、読書で得た運動の効果について紹介します。 最初に紹介したのは運動の効果について mt117.hatenablog.com 次に、「朝」に運動すべき理由について mt117.hatenablog.com 紹介してきました。 こうして色々と紹介しましたが、 「運動って中々続かない…

前回、運動の効果を読書で得た知識として紹介しました！ 今回はその運動を「朝」にすべき理由を紹介しようと思います！ 結果から言うと、朝に運動することで 睡眠の質の向上 パフォーマンスの向上 が起こります。 目次 太陽光のヒミツ セロトニンについて セ…

運動大事ってよく聞きますよね。 僕も習慣的に運動をするようにしています。 参考までに僕の運動方法ですが 「朝、運動をする」これに尽きます。 冬は寒い上に日の出前に起きたくない・起きれない僕なので別ですが、基本的に朝の運動を心掛けています。 ここ…

久々に読書ブログを書きます！ 近所のTSUTAYAで本を物色していたら、目につく本がありました。 それがこちら！ ええ、完全にタイトルに惹かれました(笑) けど、読書術を身に付ければモテるってすごいなって思いませんか？ 読書好きな僕は全然モテていないの…

皆さん勉強はどのようにやっていますか？ 多くの人は本や参考書を読んだり、セミナーに参加したりしていると思います。 しかし、それだけではもったいない。 得た情報を自ら発信することも勉強のひとつであり、この「発信」することが勉強として重要なことな…

自分、読書が趣味なんです。 急になんなんだって思うかもしれないですが、上の通りです(笑) タバコ関連の記事ばかり更新してきましたが、少し息抜きに豆知識みたいな記事を書いてみようかなと(タバコ関連の文献探すのとかに疲れたというのもあるのですが...)…