予防のススメ

健康や疾病予防に関する情報や、趣味の読書で得た知識などをまとめています。

2019-05-12から1日間の記事一覧

よく聞くけど奥が深い!?バランスについて

みなさん、「バランス」って聞いたことありますか? 一度は聞いたことがあると思います。 これは医療従事者やスポーツ関係者だけでなく、一般でも、子供でも使いますよね。 では、「バランス」の定義はわかりますか? バランスって何が原因で悪くなるの? バ…