予防のススメ

健康や疾病予防に関する情報や、趣味の読書で得た知識などをまとめています。

2019-05-09から1日間の記事一覧

しっかり知っておこう筋線維の種類!

これまでハウツー系の記事を投稿してきました。 しかし、真に大切なのは「基礎」だと思うようになりまして。 自分の仕事も基本的な部分をおろそかにしてしまっている点があったので、その反省点をこのブログでも改善していこうと思います。 運動するからには…